上德梅拉拉-伯比斯區（第十區）是上德圭亞那的10個行政區之一，北鄰埃塞奎博群島-西德梅拉拉區、梅拉首府設於林登，拉伯南臨波塔羅-錫帕魯尼區，上德位於該國中部，梅拉西接庫尤尼-馬扎魯尼區，拉伯德梅拉拉-馬海卡區和馬海卡-伯比斯區，上德2002年人口41,梅拉112。面積19,拉伯387平方公里， 圭亞那行政區劃上德東毗東伯比斯-科蘭太因區，梅拉